各项考证、考试接踵而至，我校进入期末复习、备考阶段，为提高学生心理健康素质，引导学生创建良好的生活学习氛围，在2019年5月30日星期四下午，18级各班宿舍心理联络员和生活部干部齐聚心理辅导室，参加了由心育中心刘一良老师主持的5月份18级宿舍心理联络员培训讲座。本次培训讲座的主题是“和谐之家”。

        宿舍生活是职校生活学习中最难忘的时光，和自己呆的时间最长的就是舍友。不管是生活还是学习中，遇到问题最先想到的就是舍友。但在相处的过程中，经常会出现不同的想法，那么如何解决这些问题呢？刘一良老师向各宿舍心理联络员讲述了在宿舍生活中学习为人处事的同时营造和谐的宿舍之家。1、说话有分寸。在平常的对话中，不管是否定还是疑问，不要急着去否定他们，你可以使用委婉的语气，不仅可以调节谈话气氛，也可以给自己思考的时间。2、宿舍讲卫生。有的人鞋脱了以后乱扔，洗漱的东西胡乱摆放，吃完的辣条包装袋乱扔，整个宿舍都充斥的那种味道！尽量把自己的东西摆放整齐，不要挡着过道或者占用别人的地方。3、声音要恰当。如果大家都在玩，吵吵闹闹的也没什么影响！如果到了休息时间以后，玩手机的人一定要戴耳机，调低亮度，这是在公共场所应该有的道德，尊重别人的人，别人也会尊重你！该休息的时候就要休息。4、礼尚要往来。好哥们好姐妹，肯定会出现你请我，我请你。谨记，礼尚往来，千万不要只懂拿，不懂请，这样会让人觉得你不可交，就会出现一些小矛盾。虽然你们之间是好关系，但是情感的发展也需要物质来联系！5、换位勤思考。大家爱好不一，行为方式不同。但总会要有一个共同的生活规则，不要强迫他人去为你改变什么，己所不欲勿施于人。有问题先沟通，不要积攒。就算观念不同，也不要背后议论。乱传八卦要不得，谣言止于智者。

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        最后，刘老师号召宿舍心理联络员如遇到难以解决的问题，请及时与班主任和心理老师联系，以帮助学生减轻心理压力，做好心理疏导工作，做到学生心理问题早发现、早预防、早干预，将问题控制在萌芽状态。通过此次培训，各班宿舍心理联络员对如何解决宿舍中的心理问题有了更深的了解。在今后工作中，他们定能以饱满的热情、高度的责任心为学校的心理健康教育工作贡献出自己的一份力量。（刘一良）